防暑降温秘笈_手机赌钱棋牌游戏-官方app下载

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            防暑降温秘笈

            时间:2018/7/16 13:08:01

            “太阳当空照,它还对我笑”。这天说热就热,后面很长的一段时间犹如穿越火焰山。

            确认过眼神,很热的天!

            打败我们的,

            不是天真,

            是天真热!

                    不过小编最近偶得防暑降温要点,

            现悄悄告诉您,千万记住要及时用啊!


            防暑降温要点

            防暑降温之必备神器

                    (1)折扇、风扇、毛巾等日常辅助降温用品。

                    (2)风油精、藿香正气水、仁丹、花露水等防暑降温药品。

                    (3)绿豆汤、盐开水等防暑降温清凉饮品。

            防暑降温之常见蔬菜

                   防暑降温功能显著的常见蔬菜有:黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、西红柿。这些都具备清热去火的功能。

            防暑降温之常见水果

                   防暑降温功能显著的常见水果有:西瓜、草莓、桃子、梨、甜瓜。但是冰镇西瓜不宜多吃,容易伤及脾胃。

            防暑降温之禁忌行为

                    (1)不宜用凉水冲脚。

                    脚底的汗腺较发达,天气炎热用凉水冲脚,脚部突然受凉会使毛孔骤然关闭,

            时间长了会引起排汗功能障碍,可能诱发肢端小动脉痉挛、 红斑性肢痛、关节炎和风湿病等。

                   (2)不宜在大汗淋漓时洗冷水澡

                    夏天刚劳动或者运动结束,人体仍处于代谢旺盛、产热增多、皮肤血管扩张的状态,

            此时如立即洗冷水澡,会加大心脏负担,同时也容易患感冒或引起胃肠痉挛等,还可能引发抽筋。

            防暑降温之户外必备

                    (1)保证充足饮水,穿着合适的衣服,尽量选择吸湿排汗透气型面料。


             (2)出门可带阳伞,头部适合戴一定宽沿的防紫外线的帽子。

            户外工作者,建议给安全帽子安装上高警示透气帽套,确保安全,又防暑防晒。

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